Α.Ο. Καρέα: Το Σάββατο με αθλητικά στο γήπεδο!

Πηγή: aokarea.gr

Το Σάββατο το πρωί ξεκινάνε ξανά οι προπονήσεις του Αθλητικού Ομίλου Καρέα. Ακολουθεί το πρόγραμμα προπονήσεων των ακαδημιών καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την πρώτη προπόνηση των παιδιών.

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΚΑΡΕΑ

Περιμένουμε με ανυπομονησία να φωνάξουμε και να παίξουμε ξανά όλοι μαζί !

Από το πρωί του Σαββάτου αρχίζουμε ξανά τις προπονήσεις μας .

Στις 11.00 ξεκινάει και το νέο τμήμα του TAEK WON DO  !

Θέλουμε από όλους μεγάλο κέφι ,όρεξη για προπόνηση και χαμόγελα που ξαναβρισκόμαστε στο γήπεδο όλη η παρέα.

Να θυμηθώ

  • Να ξυπνήσω μία ώρα πιο νωρίς από την προπόνηση και να πάρω ένα «αθλητικό πρωινό» πριν την πρωινή προπόνηση . Δεν θέλουμε ούτε άδειο στομάχι ούτε φουσκωμένο ,… λοιπόν μία φέτα ψωμί με μέλι ένα φυσικό χυμό ή ένα ποτήρι γάλα και φύγαμε.
  • ααα να φέρω «το χαρτί του γιατρού»…αυτό που πάω και στο σχολείο , ξέρω ξέρω είναι γιατί πρέπει να κάνουμε τακτικά προληπτικό έλεγχο υγείας και να είμαστε σίγουροι και ασφαλείς , όλοι εμείς οι αθλητές κάθε χρόνο κάνουμε το ίδιο εεε το συνηθίσαμε… λοιπόν τα λέμε στο γήπεδο !

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΚΑΡΕΑ

VOLLEYBALL

ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ

ΑΚΑΔΗΜΙΑ       : 10:00 – 11:00  (με έναρξη το Σάββατο 11/9)

ΜΙΝΙ                  : 11:00 – 12:00  (με έναρξη το Σάββατο 11/9)

ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ      : 12:00 – 13:00  (με έναρξη την Κυριακή 5/9)

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΟΡΙΣΤΕΙ ΑΚΟΜΗ

BASKETBALL

ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ

ΑΚΑΔΗΜΙΑ       : 10:00 – 11:00  (με έναρξη το Σάββατο 11/9)

ΠΡΟΜΙΝΙ           : 11:00 – 12:00  (με έναρξη το Σάββατο 11/9)

ΜΙΝΙ                  : 12:00 – 13:00  (με έναρξη το Σάββατο 11/9)

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΟΡΙΣΤΕΙ ΑΚΟΜΗ

PING PONG

ΔΕΥΤΕΡΑ & ΠΕΜΠΤΗ               18:00 – 21:00 (οι προπονήσεις έχουν ξεκινήσει)

ΤΕΤΑΡΤΗ & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ          16:30 – 21:00 (οι προπονήσεις έχουν ξεκινήσει)

TAEKWONDO

ΤΕΤΑΡΤΗ                                  18:00-20.00

ΣΑΒΒΑΤΟ- ΚΥΡΙΑΚΗ                11:00-13.00

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ

Δευτέρα 6/9, Τετάρτη 7/9 & Παρασκευή 8/9       18:00 – 19:30

Από το Σάββατο 11/9

ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ  10:00 – 12:00

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ              17:30 – 19:3ο

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ